La resaca se produce por la deshidratación, si entre copas y copas bebes agua, al día siguiente tendrás menos resaca, el alcohol deshidrata.
Cuando empiezas a tener sensación de sed, tu cuerpo ya ha perdido el 1% del agua corporal, por lo que es importante beber agua cuando no se tiene sensación de sed.
Bebe el primer vaso de agua en ayunas y si le agregas limón o vinagre nivelará tu ph en sangre, el agua con limón te depurará y te aportará minerales.
Después de una noche de tragos intenta al día siguiente comer vegetales que aportaran los minerales que hayas perdido.
Preparate un zumo de plátano, manzana y apio. Te ayudaran a evitar la retención de líquidos y por supuesto el socorrido caldo de pollo con vegetales. Tu estomago lo agradecerá.
Dieta Favorable 