Alimentos que no beben faltar en tu nevera:
Apio, calabacin, Esparragos trigueros, Brocoli, Kiwi, Aguacate, Alcachofas,Col china Pimientos, Judias, Espinacas, Brocoli, Manzanas, Kale ( col rizada).
Mantienen tu piel joven. La mayoría tienen efectos antiinflamatorios, ricos en vitaminas minerales y antioxidantes que combaten el daño celular y algunos tipos de cáncer. ayudan a bajar el colesterol, las frutas de color verde contienen luteína uno de esos nutrientes muy beneficiosos para la salud de nuestros ojos. Son ricos en potasio, ácido fólico y te ayudan a perder peso.
Bundle of fresh asparagus on wooden chopping board
Dieta Favorable 