La forma de resumir los consejos sobre hábitos nutricionales en personas hipertensas es seguir la dieta Mediterranea, pues reúne todos los requisitos que se identifican con patrón nutricional saludable.
2.o 3 vasos pequeños de cerveza para los hombres y 1 ó 2 para las mujeres diario acompañando a las comidas.
La cerveza es una bebida rica e carbohidratos, aminoácidos, minerales, y compuestos fitoquímico como los compuestos fenólicos que provienen de la malta y del lúpulo, todos estos compuestos por su acción antioxidante, antiinflamatoria estrogenica y antiviral, por lo que uno o dos vasos pequeños de cerveza al día ( 200ml. ) es una buena acción en la prevención de del desarrollo de HTA o al mejor control de las cifras de presión arterial.
Dieta Favorable 